Question : Mon épouse et moi sommes mariés depuis environ trois ans et tout va assez bien. Cependant, j’ai parfois l’impression que nous stagnons au lieu de nous épanouir pleinement. Nous avons souvent du mal à trouver un équilibre entre l’indépendance et la solidarité, et nous finissons par nous faire du mal. Que pouvons-nous faire pour améliorer les choses et faire évoluer notre relation ?
Réponse : Le mariage représente une dynamique complexe dans laquelle deux personnes s’engagent dans un parcours de vie commun tout en conservant leurs identités distinctes. Pour trouver cet équilibre difficile, il faut adopter des stratégies intentionnelles qui respectent le développement personnel, l’intimité relationnelle et l’honneur de Dieu par-dessus tout.
Le mariage est une alliance qui transcende la simple satisfaction personnelle. Le modèle biblique met l’accent sur le soutien mutuel, l’accompagnement spirituel et la croissance commune. Le texte d’Ecclésiaste 4.9 souligne le pouvoir de la collaboration : « Deux associés valent mieux qu’un solitaire ». Cette perspective suggère que la croissance individuelle n’est pas antagoniste de l’unité conjugale, mais peut être un processus partagé et sanctifiant dans lequel les partenaires s’encouragent activement l’un l’autre dans leur développement personnel et spirituel.
Aujourd’hui, les mariages sont considérés comme des collaborations dans lesquelles les deux personnes doivent s’adapter à des rôles, des attentes et des objectifs personnels plus malléables. Les relations réussies exigent de la flexibilité et un respect mutuel pour la croissance de l’autre. Les couples épanouis comprennent que le changement personnel n’est pas une menace, mais une occasion de se rapprocher. Ils soutiennent leurs objectifs individuels en restant en contact grâce à une communication saine et à des valeurs communes qui maintiennent leur relation fermement ancrée.
Les couples épanouis intègrent les principes de différenciation et d’attachement. La différenciation consiste à maintenir un fort sentiment d’identité tout en restant émotionnellement attaché à son conjoint. Cela nécessite le développement d’une maturité émotionnelle, d’une conscience de soi et d’une capacité à maintenir des limites individuelles sans se déconnecter. Les recherches en psychologie suggèrent que les couples qui se soutiennent mutuellement dans leur développement personnel éprouvent une plus grande satisfaction relationnelle et une plus grande résilience à long terme.
Voici quelques stratégies pratiques pour équilibrer l’indépendance et l’unité dans votre mariage :
- Maintenir une intimité spirituelle et émotionnelle grâce à des moments partagés régulièrement, tels que la prière et le culte familial.
- Établir une routine de communication saine qui crée des espaces sûrs en gardant à l’esprit les objectifs, les défis et le développement personnel de chacun. Ces conversations doivent mettre l’accent sur l’écoute active, l’empathie et le soutien sans jugement par l’exercice de la patience, de la gentillesse et du pardon.
- Créer des espaces intentionnels pour les activités individuelles tout en maintenant des engagements communs. Il peut s’agir de soutenir le développement professionnel, les loisirs personnels ou les objectifs éducatifs des uns et des autres par le biais d’une assistance pratique et émotionnelle.
- Développer une vision commune qui permette la croissance individuelle, tout en garantissant l’alignement et le soutien mutuel.
- Pratiquer l’intelligence émotionnelle en reconnaissant et en validant les expériences émotionnelles de chacun, même lorsque la croissance personnelle implique de l’inconfort ou de l’incertitude. Cela créera une base de confiance et de respect mutuel.
Les mariages réussis abordent le développement personnel comme un voyage de collaboration plutôt que comme un processus de compétition ou d’isolement. Ils considèrent le développement individuel comme une occasion d’apporter une nouvelle énergie, de nouvelles idées et perspectives à la relation conjugale, ce qui, en fin de compte, renforce leur lien.
La clé est de cultiver une relation caractérisée par le respect, le soutien, la communication et un engagement commun en faveur du bien-être intégral de l’autre.
L’apôtre Paul nous rappelle : « Ne faites rien par esprit de rivalité ou par gloriole, mais, avec humilité, considérez les autres comme supérieurs à vous-mêmes. Que personne ne cherche son propre intérêt, mais que chacun de vous pense aux autres » (Philippiens 2.3-4).
De Willie et Elaine Oliver, directeurs du Département des Ministères de la Famille auprès de la Conférence Générale de l’Église Adventiste du Septième Jour.
Source : https://adventistreview.org/lifestyles/family/the-art-of-growing-together/
Traduction : Tiziana Calà
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