J’ai récemment fait du trekking au Népal. Parfois, au retour d’un voyage, je ressens la pression de raconter des histoires passionnantes, des expériences de mort imminente et des anecdotes qui laissent les gens bouche bée et rient beaucoup.
Mais en réfléchissant à mon voyage, ce sont les moments simples qui m’ont marqué : les tasses de thé chai à la fin d’une longue journée de trekking ; l’air de la montagne avec des notes subtiles de riz cuit à la vapeur et de bouse de yak ; les enfants locaux qui courent sur le sentier et offrent des fleurs aux randonneurs qui passent ; les drapeaux colorés suspendus au-dessus des ponts tournants et des rivières d’un blanc laiteux ; le défilé des ânes qui annoncent leur arrivée avec des cloches (une grâce salvatrice lorsque vous avez besoin d’une raison de vous arrêter et de faire une pause). Et surtout, le peuple népalais, avec son grand cœur patient et sa tendance à danser après chaque victoire de la vie.
Parmi eux se trouvaient mes guides, un couple père-fils originaire de la petite ville de montagne de Lukla, où commence le chemin vers l’Everest. Ils étaient deux des personnes les plus heureuses et les plus altruistes que j’aie jamais rencontrées. Ils avaient toujours un sourire, même lorsqu’ils portaient l’équivalent de leur poids sur la tête ou qu’ils devaient faire face à nos effets secondaires liés à l’altitude et à nos demandes de repas difficiles. En apprenant à les connaître, je me suis rendue compte qu’ils n’avaient pas une vie facile : le travail était dur, les opportunités rares, ils ne possédaient pas grand-chose et ils avaient vécu plus de tragédies que la plupart des gens. Pourtant, leur père regardait les montagnes et disait : « Je suis si heureux ! », une phrase toujours suivie d’un rire et d’un long soupir.
Au Népal, j’ai bénéficié de la pause que j’espérais, mais je suis aussi revenue avec un sentiment de conflit quant à mes priorités à la maison. C’était un sentiment familier que je n’avais connu qu’au retour d’un pays moins fortuné que le mien : le sentiment d’avoir oublié le sens de la vie et d’avoir laissé d’autres choses prendre le dessus.
La recherche d’un but
Avoir un but dans la vie ne nous donne pas seulement un sentiment de paix et de direction, mais est également associé à une plus grande longévité. Une étude a montré que les personnes ayant un score élevé de « but dans la vie » avaient près de 50 % de risques en moins de mourir.
Depuis des milliers d’années, des philosophes aux scientifiques, en passant par les écrivains et les intellectuels, jusqu’à nous, tous ont été confrontés aux questions : « Pourquoi suis-je ici ? ». Certains évitent d’y répondre, car cela leur cause trop d’anxiété. D’autres passent leur vie à essayer d’y répondre. D’autres se contentent d’ignorer la question.
Beaucoup décident que leur objectif est d’être libre, prospères ou heureux. Mais la liberté d’un seul n’est pas nécessairement la liberté de tous. Le succès nous rend anxieux, nous fait travailler dans des emplois que nous détestons pour payer les factures, atteindre des objectifs matérialistes et acheter des choses que nous utilisons à peine. Et, au bout du compte, nombreux sont ceux qui se retrouvent avec une tristesse sous-jacente, fatigués ou insatisfaits.
Et puis il y a le bonheur, qui nous conduit à courir après un plaisir après l’autre, sans jamais trouver de véritable satisfaction.
Je crois que notre but est d’aimer et d’être aimé. Cela vient peut-être du fait que j’ai travaillé dans le domaine de la santé mentale et que j’ai écouté tant de personnes s’interroger sur leur raison d’être et expliquer, dans un élan de colère, les difficultés qu’elles rencontraient dans leurs relations. Ou peut-être est-ce parce que j’ai passé mes vingt ans à voyager avec mon sac à dos et que j’ai pu constater que, dans toutes les cultures et tous les pays, certaines des personnes les plus heureuses n’ont rien d’autre que ceux qui les entourent.
Dans la Bible, Dieu dit que les relations sont au cœur de la vie. Sur les dix commandements, quatre concernent notre relation avec Dieu et six notre relation avec les autres. Mais les dix commandements concernent tous la protection des relations. « Or l’amour consiste à vivre conformément à ses commandements. Tel est le commandement dans lequel vous devez marcher, comme vous l’avez appris depuis le début » (2 Jean 1.6). En d’autres termes, « Recherchez l’amour » (1 Corinthiens 14.1).
En 2007, l’organisation Gallup a demandé à des personnes du monde entier si elles avaient l’impression de mener une vie pleine de sens. Étonnamment, le Liberia était le pays où les gens avaient le plus le sentiment d’avoir un sens et un but, tandis que les Pays-Bas étaient le pays où les gens avaient le moins le sentiment d’avoir un but. Ce n’est pas parce que le Liberia était mieux loti. C’est toutle contraire. Mais dans la tourmente de leur vie, les gens ont dû s’engager les uns avec les autres pour survivre, ce qui leur a donné un sens profond. Comme le dit l’écrivain David Brooks, « c’est le paradoxe du privilège. Lorsque nous sommes riches, nous recherchons des plaisirs temporaires qui, en réalité, nous éloignent les uns des autres. Nous utilisons notre richesse pour acheter de grandes maisons avec de grands jardins qui nous séparent et nous font nous sentir seuls. Mais dans la crise, nous sommes obligés de nous accrocher les uns aux autres de manière à répondre à nos besoins les plus profonds ».
Le Népal est également un pays où le taux de chômage est élevé, où les systèmes de santé et d’éducation sont en crise et où de nombreuses personnes vivent dans la pauvreté. Malgré cela, le World Happiness Report 2021 a classé le Népal comme le pays le plus heureux d’Asie du Sud.
Nous agissons souvent comme si nos relations devaient être intégrées à notre emploi du temps. Nous parlons de prendre du temps pour nos proches, nos enfants et nos amis comme s’il s’agissait d’une tâche parmi tant d’autres dans notre vie. Pourtant, le regret le plus fréquent des mourants est de regretter de ne pas avoir passé plus de temps avec leurs proches. Personne ne regrette d’avoir travaillé davantage ou d’avoir passé plus de temps à regarder Netflix. Et à moins d’être Steve Jobs ou Thomas Edison, la façon dont vous traitez les gens aura probablement un impact bien plus important sur le monde que tout ce que vous faites.
Tout dépend de vous
Alors, si les relations sont plus importantes dans la vie, pourquoi leur accordons-nous la plus petite des parties ? Vers les années 1960, l’Occident a commencé à adopter un mode de vie hyperindividualiste. Quelques décennies plus tard, cette tendance a entraîné une augmentation considérable des maladies mentales, des suicides, de la solitude, de l’éclatement des familles et de la méfiance. La société nous dit : « Poursuis tes rêves ! », « Fais ce que tu aimes ! ». Mais non seulement cela ne répond pas à nombre de nos désirs les plus profonds, mais cela ne représente pas non plus la réalité pour une grande partie du monde.
Je m’attendais à rentrer du Népal ravie d’avoir terminé la randonnée que je m’étais fixée, émerveillée par les panoramas montagneux que j’avais vus et heureuse de toutes les boulettes et les thés que j’avais consommés. C’est plutôt le temps libre passé avec des personnes nouvelles et anciennes qui a fait toute la différence. Ils ont éveillé en moi le désir d’être plus chaleureuse, plus généreuse, plus aimable. Ils m’ont rappelé d’innombrables fois chaque jour : « Bistari, bistari », ce qui signifie doucement, doucement ; appréciez le voyage. Il n’est pas nécessaire de se précipiter. En rentrant chez moi, je me suis dit : « Wow, ce sont les personnes les plus incroyables que j’aie jamais rencontrées. Comment puis-je leur ressembler davantage ? ».
Je sais que le fait d’avoir l’amour comme objectif ne répond pas spécifiquement à la question « Que dois-je faire de ma vie ? », surtout lorsque l’on réfléchit à sa vocation. Mais quel que soit le chemin que vous emprunterez, qu’il s’agisse d’un cabinet d’avocats ou de laver la vaisselle dans un bar, de voyager à travers le monde ou de rester dans votre ville natale, de faire des études ou de prendre votre retraite, mon conseil est le suivant : emportez l’amour avec vous où que vous alliez. Engagez-vous à travailler sur vous-même et sur vos relations. Cherchez des modèles et peut-être deviendrez-vous vous-même un modèle. Vous découvrirez sans aucun doute que vous saisissez des opportunités et que vous vous sentez plus épanoui.
La vie n’est pas faite pour être parcourue seul. Nous sommes façonnés par les relations, nourris par les relations et nous désirons les relations. Ce désir transcende la race, la religion, le sexe, la classe sociale et l’âge. Ralph Waldo Emerson a déclaré : « Le but de la vie n’est pas d’être heureux. Il est d’être utile, d’être honorable, d’être compatissant, de faire la différence si vous avez vécu et bien vécu ».
La période initiale de l’année est généralement celle où nous commençons à faire des plans pour nous entraîner davantage, obtenir une promotion, économiser de l’argent… bref, remplir le vide. Mais maintenant, prenez un moment pour vous poser la question suivante : « Comment puis-je devenir une personne plus aimante ? ».
Puissiez-vous apprendre, grâce à mon voyage au Népal, que l’amour et les relations sont ce qu’il y a de plus important. Aussi banal que cela puisse paraître, c’est une chose à laquelle nous pouvons tous travailler, de vous et moi aux sherpas des montagnes népalaises.
De Zanita Fletcher, coach de vie et rédactrice adjointe de l’édition australienne et néo-zélandaise de Signe des Temps.
Source : https://st.network/analysis/top/simple-purpose.html
Traduction : Tiziana Calà
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