• Limiter et surveiller l’utilisation des écrans avec un emploi du temps.
• Montrer l’exemple à vos enfants en limitant votre utilisation.
• Encourager les activités physiques et la réalisation d’autres types de jeux.
• Communiquer avec votre enfant sur les images qu’il a pu voir et répondre aux questions qu’il peut avoir.
• Décider avec votre enfant (lorsqu’il est en âge de comprendre) des moments où il peut utiliser les écrans pour lui apprendre à s’autoréguler.
• Ne pas mettre d»écrans dans les chambres des enfants pour que cela reste un lieu calme.