Un seul repas ne suffit pas
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diète
Famille, Réflexions Spirituelles
Santé
Hara Hachi Bu : Manger moins vite, vivre plus longtemps
Les Japonais d’Okinawa ont un mode d’alimentation particulier qui est censé prolonger la durée de vie. Que pouvons-nous apprendre d’eux
Santé
Comment manger sainement en fonction de l’âge
Notre régime alimentaire doit-il changer en fonction de l’âge et du stade de vie ? Selon les nutritionnistes, oui !